Terapi

Terapien former sig som en samtale.
Samtalen er et aktivt samarbejde mellem dig og mig, hvor vi sammen udforsker udfordringer, forhindringer og muligheder, du møder i din tilværelse.

Jeg arbejder på et eksistentielt psykoterapeutisk grundlag, hvor du gennem vores samtaler opnår en dybere forståelse af din livssituation og hvad der er meningsfuldt for dig.
Du støttes i at komme igennem kriser i livet, – kriser som kan være opstået af problemer som

  • tab og sorg, fx som følge af dødsfald
  • følelser af meningsløshed
  • ensomhed
  • manglende selvværd
  • personlige konflikter
  • familieproblemer
  • arbejdsrelaterede problemer

Terapien hjælper dig til

  • at blive mere autentisk og opleve øget selvværd
  • opmærksomhed på, hvad der er godt og skidt for dig
  • nye handlemuligheder
  • bedre at kunne møde udfordringerne i dit liv
  • at leve i overensstemmelse med din værdier
  • mindre sårbarhed for påvirkninger udefra
  • at få tilliden til livet tilbage i vanskelige og sorgfulde perioder i dit liv

Jeg inddrager mindfulness i terapien, hvis du ønsker det og når det kan understøtte din proces.

Du kan se mere om sorgterapi her

Kontakt mig på
Tlf. 2041 5064
Email: majken@majkenkaznelson.dk