Mindfulness workshops – næste gang lørdag 28. oktober 2017

Har du brug for at komme helt ned i tempo og øge nærværet med dig selv?

Mindfulness virker både stressforebyggende og stressdæmpende.
Brug 3 timer en lørdag formiddag og mærk forskellen.

Mindfulness workshop er for dig, der ønsker at fordybe din mindfulness praksis, eller dig, der er nysgerrig på, hvad 3 timers mindfulness træning kan gøre for dig.

Måske har du tidligere deltaget i et længere mindfulness forløb – fx et 8-ugers MBSR-forløb – så er workshoppen perfekt til at vedligeholde din praksis og et sted at praktisere sammen med andre.

Vi arbejder i stilhed med mindfulness øvelser, der centrer os i nuet og skaber ro og nærvær.
Alle kan deltage. Både dig, der allerede har en mindfulness praksis og dig, der aldrig har prøvet mindfulness før.

Pris kr. 250

Næste workshop er lørdag den 28. oktober 2017 kl. 10 – 13.

Sted: Centret ved Søerne, Nørrebrogade 7, 2.sal, 2200 København N

Tilmelding nødvendig.

Tilmeld dig på
sms/telefon 2041 5064
Email: majken@majkenkaznelson.dk

Datoer for  workshops i 2. halvdel af 2017:
2. september, 30. september, 28. oktober, 2. december 2017