Har du brug for at komme helt ned i tempo og øge nærværet med dig selv?

Mindfulness virker både stressforebyggende og stressdæmpende.
Brug 3 timer en lørdag formiddag og mærk forskellen.

Mindfulness workshop er for dig, der ønsker at fordybe din mindfulness praksis, eller dig, der er nysgerrig på, hvad 3 timers mindfulness træning kan gøre for dig.

Måske har du tidligere deltaget i et længere mindfulness forløb – fx et 8-ugers MBSR-forløb – så er workshoppen perfekt til at vedligeholde din praksis og et sted at praktisere sammen med andre.

Vi arbejder i stilhed med mindfulness øvelser, der centrer os i nuet og skaber ro og nærvær.
Alle kan deltage. Både dig, der allerede har en mindfulness praksis og dig, der aldrig har prøvet mindfulness før.

Pris kr. 250

Sted: Centret ved Søerne, Nørrebrogade 7, 2.sal, 2200 København N

Tilmelding nødvendig.

Tilmeld dig på
sms/telefon: 2041 5064
Email: majken@majkenkaznelson.dk

Nye datoer for workshops i 2018 er på vej.